Das neue Jahr steht wie immer für einen Neubeginn! Das ist für viele von uns auch eine tolle Gelegenheit, um sich viel vorzunehmen oder Dinge zu verändern. Damit das auch wirklich gelingt ein paar Impulse zum Start!
Warum funktionieren Neujahrsvorsätze oft nicht
- Wer hat sich noch nicht zum Jahresbeginn vorgenommen persönliche Gewohnheiten zu ändern?
- Diese Ambitionen, bekannt als Neujahrsvorsätze, hat doch schon jeder ausprobiert!
- Und? Wie erfolgreich waren Sie dabei? Ganz ehrlich!
- Aber wissen Sie, warum das so schwierig ist mit der Umsetzung?
- Wenn wir eine neue Gewohnheit entwickeln, erwarten wir, dass sich die laufenden Ergebnisse linear zu dem investierten Engagement verhalten. Aber das ist leider nicht so! Die Kurve zwischen Investment und erzieltem Resultat verläuft exponentiell. Das ist ein Naturgesetz. Damit sind aber gerade zu Beginn die Ergebnisse sehr bescheiden (unterproportional) und wir geben rasch auf. Die überproportionale Ernte dieses Effektes wirkt erst nach mindestens zwei Monaten, aber da haben wir meistens die guten Vorsätze schon wieder vergessen!
Mein Impuls für Sie:
- Ok, wenn Sie das jetzt wissen, müssen Sie Ihr Verhalten nur an dieses „Naturgesetz“ anpassen!
- Legen Sie fest, welche Gewohnheit Sie entwickeln möchten und starten Sie mit kleinen Einheiten
- Wichtig – erwarten Sie keine kurzfristigen Ergebnisse, sonst sind Sie enttäuscht!
- Stellen Sie nur sicher, dass Sie diese kleinen Einheiten konsequent täglich oder zumindest regelmäßig ohne Unterbrechung machen, egal welche Ablenkungen (=Ausreden) auftauchen
- Nach mindestens zwei Monaten („66 Tage Regel“) erleben Sie plötzlich überproportionale Resultate und Sie möchten die neue Gewohnheit nicht mehr loslassen! Sie fühlen sich „WOW“!
Wenn Sie noch mehr zum Thema „Persönliche Produktivität“ wissen möchten, kontaktieren Sie mich!
Ich freue mich auch über Feedback zum Thema per Mail.
Gottfried Hündler
Produktivitätsprofi
pro@huendler.com
www.huendler.com
